Câu 1: Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu ?
- A. Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng
- B. Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ
- C. Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng
-
D. Tất cả các đáp án trên
Câu 2: Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ?
- A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
- B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
-
C. Tất cả các phương án còn lại
- D. Lao động vừa sức
Câu 3: Cơ co sinh ra:
- A. Điện
- B. Nhiệt
-
C. Công
- D. Cả ba ý trên
Câu 4: Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố:
- A. Trạng thái thần kinh
- B. Nhịp độ lao động
- C. Khối lượng của vật
-
D. Tất cả các đáp án trên
Câu 5: Nguyên nhân của sự mỏi cơ là:
-
A. Do làm việc quá sức, oxi cung cấp thiếu, lượng axit lactic bị tích tụ đầu độc cơ
- B. Do lượng chất thải khí cacbonic quá cao
- C. Cả A, B đều đúng
- D. Do cơ lâu ngày không tập luyện
Câu 6: Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì ?
- A. Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể
- B. Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu
-
C. Cả A và B
- D. Uống nhiều nước lọc
Câu 7: Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào?
- A. axit axetic
- B. axit malic
- C. axit acrylic
-
D. axit lactic
Câu 8: Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây ?
- A. Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ
- B. Lao động nặng trong gian dài
- C. Tập luyện thể thao quá sức
-
D. Tất cả các phương án còn lại
Câu 9: Biên độ co cơ có mối tương quan như thế nào với khối lượng của vật cần di chuyển ?
- A. Biên độ co cơ chỉ phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển mà không chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố khác
- B. Biên độ co cơ không phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển
- C. Biên độ co cơ tỉ lệ thuận với khối lượng của vật cần di chuyển
-
D. Biên độ co cơ tỉ lệ nghịch với khối lượng của vật cần di chuyển
Câu 10: Biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ là:
-
A. Tập thể dục thường xuyên
- B. Ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng
- C. Nên làm việc nhẹ để không bị hao phí năng lượng
- D. Phải tạo môi trường đủ axit
Câu 11: Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ thể làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì?
- A. Tắm nóng, lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
- B. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
- C. Lao động vừa sức
-
D. Tất cả các phương án trên
Câu 12: Biên độ đo cơ có mối tương quan như thế nào với khối lượng của vật cần di chuyển?
- A. Biên độ co cơ chỉ phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển mà không chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố khác
- B. Biên độ co cơ không phụ thuộc vào khối lượng của vật cần di chuyển
-
C. Biên độ co cơ tỉ lệ nghịch với khối lượng của vật cần di chuyển
- D. Biên độ co cơ tỉ lệ thuận với khối lượng của vật cần di chuyển