Bài tập & Lời giải
1. NHẬN BIẾT (8 câu)
Câu 1: Nêu cấu tạo hệ vận động.
Câu 2: Nêu chức năng của hệ vận động.
Câu 3: Hãy nêu nguyên nhân của hai bệnh liên quan đến hệ vận động là: tật cong vẹo cột sống và loãng xương.
Câu 4: Tật cong vẹo cột sống là gì?
Câu 5: Hãy nêu các biện pháp phòng tránh tật cong vẹo cột sống và bệnh loãng xương.
Câu 6: Hãy trình bày các bước tiến hành sơ cứu gãy xương cẳng tay.
Câu 7: Hãy trình bày các bước tiến hành sơ cứu gãy xương chân
Câu 8: Thành phần hóa học của xương có ý nghĩa gì với chức năng của xương
Xem lời giải
2. THÔNG HIỂU (7 câu)
Câu 1. Hãy phân loại các xương vào ba phần của xương.
Câu 2: Hãy dự đoán trong hình dưới đây, xương nào bị giòn, dễ gãy. Từ đó nêu tác hại của bệnh loãng xương.
Câu 3: Hãy nêu tên một khớp cơ thể. Cho biết khớp đó thuộc loại khớp gì và chức năng của nó.
Câu 4: Nêu cấu tạo của một cơ bắp từ đó chỉ ra sự phù hợp giữa cấu tạo và chức năng của cơ trong vận động.
Câu 5: Có khi nào cả cơ gấp và cơ duỗi cùng một bộ phân cơ thể cùng co tối đa hoặc cùng dãn tối đa không? Vì sao?
Câu 6: Tại sao ta lại bị mỏi cơ khi cầm, bưng bê,.. đồ vật lâu?
Xem lời giải
3. VẬN DỤNG (5 câu)
Câu 1: Tập thể dục, thể thao có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe và hệ vận động. giải thích.
Câu 2: Lập kế hoạch luyện tập một môn thể dục, thể thao cho bản thân nhằm nâng cao thể lực và có thể hình cân đối
Câu 3: Mỏi cơ là gì? Nêu nguyên nhân và biện pháp chống mỏi cơ? Nêu những biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh?
Xem lời giải
4. VẬN DỤNG CAO (3 câu)
Câu 1:
Để cơ và xương phát triển cân đối cần:
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lí.
+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
+ Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức.
+ Chống cong, vẹo cột sống cần chú ý: mang vác đều 2 tay, tư thế làm việc, ngồi học ngay ngắn không nghiêng vẹo.
Câu 2:
- Xương to ra về bề ngang là nhờ sự phân chia của lớp tế bào sinh xương nàm ở trong màng xương. Xương dài ra là nhờ sự phân chia của lớp sụn tăng trưởng nằm ở ranh giới giữa đầu xương và thân xương của xương dài. Ở tuổi trưởng thành, sụn tăng trưởng không còn khả năng hoá xương nên xương không còn dài thêm, người không cao thêm nữa.