Khám phá
1. Em hãy đọc trường hợp sau và trả lời câu hỏi.
- T đã gặp phải căng thẳng như thế nào?
- T đã làm gì để vượt qua sự căng thẳng đó?
- Nếu là T, em còn có cách nào khác để vượt qua sự căng thẳng đó?
Bài Làm:
- T đã gặp phải căng thẳng:
- Dù học tập rất chăm chỉ nhưng gần đến ngày thi là bạn lại cảm thấy bồn chốn, lo lắng, quên hết những gì đã học khiến cho kết quả không được tốt.
- Bên cạnh đó, T còn bị bạn bè trêu chọc vì học nhiều nhưng mà điểm lại rất thấp.
- Để vượt qua căng thẳng đó thì T đã: đến phòng tham vấn học đường để nhờ cô giáo cho lời khuyên.
- Nếu là T, em sẽ vượt qua sự căng thẳng đó bằng cách:
- Chia sẻ với mẹ về việc học tập để tìm lời khuyên cũng như lời động viên từ gia đình.
- Điều chỉnh lại cách thức học, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thư giản cho đầu óc cảm thấy thoải mái thì việc học sẽ đạt được hiệu quả cao hơn.
