2. Em hãy đọc các ý kiến sau đây và trả lời câu hỏi.
a) Một cái ôm của bố mẹ có thể giúp ta giải toả được những căng thẳng trong cuộc sống.
b) Khi căng thẳng, có thể đi đâu đó vài ngày cho nguôi ngoai.
c) Hoà mình vào thiên nhiên với cỏ cây hoa lá và vui chơi, nô đùa cùng bạn bè là những khoảnh khắc tuyệt vời giúp ta quên đi mọi áp lực.
d) Tập thể dục, thể thao mỗi ngày giúp chúng ta chống lại áp lực, căng thẳng.
e) Không có điểu gì trên cuộc đời này không có cách giải quyết. Nếu bạn đã thật cố gắng mà vẫn chưa giải quyết được thì hãy hỏi ý kiến của chuyên gia để được giúp đỡ.
g) Lên mạng xã hội than thở cũng là một cách giải toả nỗi buồn.
Câu hỏi:
- Em đồng ý hay không đồng ý với ý kiến nào ở trên? Vì sao?
- Hãy cho biết cách em đã từng áp dụng để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong học tập hoặc giao tiếp với bạn bè, người thân như thế nào?
Bài Làm:
Em đồng ý hay không đồng ý với ý kiến:
a) Một cái ôm của bố mẹ có thể giúp ta giải toả được những căng thẳng trong cuộc sống.
- Đồng ý.
- Vì khi mình cảm thấy áp lực, căng thẳng sẽ cần một người để động viên mình, ba mẹ là người luôn luôn là chỗ vựa tinh thần vững chắc cho mình.
b) Khi căng thẳng, có thể đi đâu đó vài ngày cho nguôi ngoai.
- Không đồng ý.
- Vì khi căng thẳng, mình cần làm gì đó để có thể giải tỏa những căng thẳng đó, tuy nhiên phải đúng chừng mực, chúng ta còn nhỏ, không nên đi đâu một mình.
c) Hoà mình vào thiên nhiên với cỏ cây hoa lá và vui chơi, nô đùa cùng bạn bè là những khoảnh khắc tuyệt vời giúp ta quên đi mọi áp lực.
- Đồng ý.
- Vì khi căng thẳng, mình cần làm gì đó để có thể giải tỏa những căng thẳng đó, tuy nhiên phải đúng chừng mực.
d) Tập thể dục, thể thao mỗi ngày giúp chúng ta chống lại áp lực, căng thẳng.
- Đồng ý.
- Vì tập thể dục có thể giúp tinh thần ta thoải mái, thư giãn hơn chống lại áp lực, căng thẳng.
e) Không có điểu gì trên cuộc đời này không có cách giải quyết. Nếu bạn đã thật cố gắng mà vẫn chưa giải quyết được thì hãy hỏi ý kiến của chuyên gia để được giúp đỡ.
- Đồng ý.
- Vì khi ta muốn giải quyết một vấn đề gì thì cũng cần bình tĩnh, xem xét các cách khác nhau thì cuối cùng cũng sẽ tìm ra cách.
g) Lên mạng xã hội than thở cũng là một cách giải toả nỗi buồn.
- Không đồng ý.
- Vì than thở cũng không giúp ta thư giãn, giải tỏa áp lực mà khiến ta ngày càng chán nản bởi đôi khi có những bình luận đã kích làm ảnh hưởng đến ta trên mạng xã hội.
Cách em đã từng áp dụng để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong học tập hoặc giao tiếp với bạn bè, người thân: Khi em cảm thấy áp lực trong việc học, em đã mở nhạc nghe để cảm thấy thoải mái đầu óc và sau đó học tập hiệu quả hơn.
