Em hãy đọc các tình huống sau và trả lời câu hỏi: Nếu là N, em sẽ làm gì?...

Câu 2. Em hãy đọc các tình huống sau và trả lời câu hỏi.

Nếu là N, em sẽ làm gì?

H nên nói chuyện với bạn như thế nào?

P đã chọn cách ứng phó nào? Em có đồng ý không? Vì sao?

Bài Làm:

Tình huống 1: 

  • Nếu là N, em sẽ bình tĩnh nói với cả lớp báo với giáo viện chủ nhiệm để xử lí sự việc này.
  • Em sẽ cho bạn xét cặp của em để các bạn không còn nghi ngờ nữa.

Tình huống 2:

  • H nên nói rằng: “Nếu bạn có điều gì giận mình thì hãy nói ra để chúng ta cùng giải quyết, đừng giữ trong lòng sẽ rất khó chịu. Mình tin rằng chúng ta là bạn thân của nhau nên dù có chuyện gì cũng có thể giải quyết cùng nhau, nếu mình có lỗi thì mình sẽ sửa đổi để tốt hơn.”

Tình huống 3:

  • P đã chọn cách ứng phó là: P đã đến nhờ cô chủ nhiệm thuyết với bố mẹ cho mình cho mình tiếp tục tham gia câu lạc bộ văn nghệ ở trường.
  • Em hoàn toàn đồng ý với P. Bởi vì khi gặp một tình huống căng thẳng, mình nên nhờ người có thể giải quyết được vấn đề để giúp đỡ mình.

Xem thêm Bài tập & Lời giải

Trong: Giải bài 7 ứng phó với tâm lí căng thẳng

Mở đầu

Em hãy chỉ ra các cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong những bức tranh sau.

 

Yêu cầu

Hãy cho biết bức tranh nào mô tả cách thức ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng.

Nêu những cách ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng mà em biết.

Xem lời giải

Khám phá

1. Em hãy đọc trường hợp sau và trả lời câu hỏi.

  • T đã gặp phải căng thẳng như thế nào?
  • T đã làm gì để vượt qua sự căng thẳng đó?
  • Nếu là T, em còn có cách nào khác để vượt qua sự căng thẳng đó?

Xem lời giải

2. Em hãy đọc các ý kiến sau đây và trả lời câu hỏi.

a) Một cái ôm của bố mẹ có thể giúp ta giải toả được những căng thẳng trong cuộc sống.

b) Khi căng thẳng, có thể đi đâu đó vài ngày cho nguôi ngoai.

c) Hoà mình vào thiên nhiên với cỏ cây hoa lá và vui chơi, nô đùa cùng bạn bè là những khoảnh khắc tuyệt vời giúp ta quên đi mọi áp lực.

d) Tập thể dục, thể thao mỗi ngày giúp chúng ta chống lại áp lực, căng thẳng.

e) Không có điểu gì trên cuộc đời này không có cách giải quyết. Nếu bạn đã thật cố gắng mà vẫn chưa giải quyết được thì hãy hỏi ý kiến của chuyên gia để được giúp đỡ.

g) Lên mạng xã hội than thở cũng là một cách giải toả nỗi buồn.

Câu hỏi:

  • Em đồng ý hay không đồng ý với ý kiến nào ở trên? Vì sao?
  • Hãy cho biết cách em đã từng áp dụng để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong học tập hoặc giao tiếp với bạn bè, người thân như thế nào?

Xem lời giải

3. Em hãy sắp xếp các bức tranh dưới đây theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng

Xem lời giải

Luyện tập

Câu 1. Em hãy chia sẻ cách ứng phó đã từng áp dụng với một tình huống căng thẳng trong quá khứ. Em đánh giá như thế nào về hiệu quả của cách thức đó?

Xem lời giải

Vận dụng

Câu 1. Em hãy vận dụng trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng để giải quyết một tình huống mà em đã từng gặp nhưng chưa được giải quyết hiệu quả. Sau đó, chia sẻ với bạn về kết quả đạt được.

Xem lời giải

Câu 2. Em hãy tư vấn cho một người bạn để giải quyết một tình huống căng thẳng mà bạn đang gặp phải và ghi lại những cảm nhận của bạn về việc tư vấn của em.

Gợi ý. Khi tư vấn, cần xác định rõ:

  • Tình huống cụ thể là gì?
  • Nguyên nhân thật sự gây ra tình huống đó?
  • Có những giải pháp nào để giải quyết?
  • Giải pháp nào là khả thi nhất để áp dụng?

Xem lời giải

Xem thêm các bài Giải công dân 7 chân trời sáng tạo, hay khác:

Xem thêm các bài Giải công dân 7 chân trời sáng tạo được biên soạn cho Học kì 1 & Học kì 2 theo mẫu chuẩn của Bộ Giáo dục theo sát chương trình Lớp 7 giúp bạn học tốt hơn.

Lớp 7 | Để học tốt Lớp 7 | Giải bài tập Lớp 7

Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm các môn học Lớp 7, dưới đây là mục lục các bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi chi tiết với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) các môn trong chương trình Lớp 7 giúp bạn học tốt hơn.