Câu hỏi 1: Kể tên các thức ăn hằng ngày em đã ăn và cho biết chúng làm từ thực phẩm nào?
Câu hỏi 2: Thức ăn đó cung cấp cho cơ thể hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau như thế nào?
Bài Làm:
Thức ăn/ đồ uống | Thực phẩm chính | Nhóm chất dinh dưỡng |
Cơm | Lúa gạo | Chất bột đường |
Bánh mì | Lúa mì | Chất bột đường |
Trứng luộc | Trứng | Chất đạm |
Thịt gà rang | Thịt gà | Chất đạm |
Nước ép hoa quả | Cà rốt, táo, ổi | Vitamin, chất khoáng |
Hoa quả | Táo, ôi, xoài, chuối, ... | Vitamin, chất khoáng |
Cá nấu | Cá | Chất đạm |
Sữa chua | Sữa | Vitamin, chất khoáng |
Dầu đậu nành | Hạt đậu nành | Chất béo |
Rau luộc | Rau cải, bắp cải, ... | Vitamin, chất khoáng |