Viết các phương án điều chỉnh cảm xúc nếu em là Hoa, Khánh trong các tình huống ở SGK (trang 11)

Nhiệm vụ 5: Điều chỉnh cảm xúc trong các tình huống

1. Viết các phương án điều chỉnh cảm xúc nếu em là Hoa, Khánh trong các tình huống ở SGK (trang 11)

Bài Làm:

Tình huống 1: Nếu em là Hoa thì em sẽ đi ra ngoài một chút để giải toả cảm xúc tức giận, khi bình tĩnh rồi mới quay về lớp mĩ thuật để giải quyết hộp mực đổ và thu dọn sạch sẽ

Tình huống 2: Nếu em là Khánh em sẽ rất vui mừng nhưng khi ở thu viện nơi yên tĩnh dành cho các bạn đọc sách nên em sẽ kìm nén cảm xúc lại hoặc đi ra ngoài ăn mừng cùng bạn của mình để không làm phiền tới các bạn bè.

Xem thêm Bài tập & Lời giải

Trong: Giải SBT HĐTN 4 Chân trời bản 2 chủ đề 1 Tự hào về bản thân

Nhiệm vụ 1: Chia sẻ đặc điểm đáng tự hào của bản thân

1. Đánh dấu X vào những đặc điểm mà em tự hào về bản thân mình và viết thêm những đặc điểm đáng tự hào khác của em

Đặc điểm mà em tự hào:

Mái tóc

 

Khuôn mặt

 

Mắt

 

Miệng

 

Vui vẻ, hài hước

 

Hát hay

 

Xem lời giải

2. Viết cảm nghĩ của em khi nghe và quan sát những đặc điểm đáng tự hào của các bạn

Xem lời giải

Nhiệm vụ 2. Phát huy những đặc điểm đáng tự hào của em

1. Viết dự kiến các việc làm của em để phát huy những đặc điểm đáng tự hào của bản thân

Xem lời giải

2. Viết kết quả phát huy đặc điểm đáng tự hào của bản thân

Xem lời giải

Nhiệm vụ 3: Giới thiệu những việc làm đáng nhớ của bản thân

1. Đánh dấu X vào những đặc điểm mà em tự hào về bản thân mình và viết thêm những đặc điểm đáng tự hào khác của em

Việc làm đáng tự hào của em:

Tự nấu được một số món ăn

 

Quản lí và chăm sóc được góc thiên nhiên xanh, sạch, đẹp

 

Hát hay

 

Múa, nhảy đẹp

 

Kể chuyện hay

 

Xem lời giải

2. Tô màu vào ô cảm xúc tự hào của em sau khi tham gia trình diễn những việc làm đáng tự hào trước lớp:

Xem lời giải

Nhiệm vụ 4: Chia sẻ kinh nghiệm điều chỉnh cảm xúc của bản thân

Đánh dấu X vào những đặc điểm mà em tự hào về bản thân mình và viết thêm những đặc điểm đáng tự hào khác của em

Cách điều chỉnh cảm xúc của em:

Hít thở chậm, đều

 

Đến chậm từ 1 đến 10

 

Uống từng ngụm nước

 

Xem lời giải

2. Viết bài học rút ra cho bản thân từ phần thực hành điều chỉnh cảm xúc của mình

Xem lời giải

Nhiệm vụ 6: Điều chỉnh suy nghĩ của bản thân

1. Viết những tác hại của suy nghĩ tiêu cực đối với nhân vật Kiên trong trường hợp ở SGK ( trang 12)

Xem lời giải

2. Viết những kết quả tích cực nếu Kiên thay đổi suy nghĩ trong trường hợp ở SGK (trang 12)

Xem lời giải

 3. Viết những cách điều chỉnh suy nghĩ cho nhân vật trong hai tình huống ở SGK ( trang 13)

Xem lời giải

Nhiệm vụ 7: Đánh giá kết quả trải nghiệm

1. Đánh dấu X vào mức độ hoàn thành phù hợp với em

Những việc em làm

Mức độ

Hoàn thành tốt

Hoàn thành

Chưa hoàn thành

1. Giới thiệu một số đặc điểm đáng tự hào của bản thân

     

2. Giới thiệu những việc làm đáng tự hào của bản thân

     

3. Tự điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực

     

4. Tự điều chỉnh suy nghĩ của bản thân theo hướng tích cực

     

Xem lời giải

2. Viết những điểm các bạn ghi nhận ở em và những điểm các bạn mong em cố gắng.

Xem lời giải

3. Viết nhận xét của giáo viên dành cho em, cho tổ hoặc cho cả lớp

Xem lời giải

Lớp 4 | Để học tốt Lớp 4 | Giải bài tập Lớp 4

Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm các môn học Lớp 4, dưới đây là mục lục các bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi chi tiết với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) các môn trong chương trình Lớp 4 giúp bạn học tốt hơn.