Câu 10: Em hãy viết lại những tình huống thường gây căng thẳng cho bản thân từ đó tìm ra nguyên nhân của sự căng thẳng đó?
Bài Làm:
Tình huống gây căng thẳng |
Nguyên nhân |
- Căng thẳng trước các kì thi. |
- Cần ôn tập nhiều kiến thức. - Áp lực từ sự kì vọng của bố mẹ, sợ làm bố mẹ thất vọng. |
- Tranh cãi với bạn thân
|
- Vì cả 2 chưa hiểu nhau nên bất đồng quan điểm. |