D. Hoạt động vận dụng
1. Điều chỉnh chế độ ăn
Nhìn vào tháp Cân đối dinh dưỡng, hãy đánh giá lại chế độ ăn uống của bản thân bằng cách điền vào bảng ở trang sau:
|
|
Nhiều |
Vừa |
Ít |
|
Muối |
|
|
|
|
Đường |
|
|
|
|
Dầu mỡ |
|
|
|
|
Thịt và đậu |
|
|
|
|
Hoa quả |
|
|
|
|
Rau |
|
|
|
|
Tinh bột |
|
|
|
Bài Làm:
Đánh giá chế độ ăn uống của bản thân:
|
|
Nhiều |
Vừa |
Ít |
|
Muối |
|
X |
|
|
Đường |
|
X |
|
|
Dầu mỡ |
|
|
X |
|
Thịt và đậu |
X |
|
|
|
Hoa quả |
X |
|
|
|
Rau |
X |
|
|
|
Tinh bột |
|
x |
|