Nhiệm vụ 7. Lập kế hoạch tiếp tục phấn đấu hoàn thiện bản thân
Câu hỏi 1. Lựa chọn một nội dung và lập kế hoạch tiếp tục phấn đấu hoàn thiện bản thân
Bài Làm:
Kế hoạch rèn luyện sức khỏe
Mục đích cần đạt: Rèn luyện sức khỏe
Nội dung rèn luyện sức khỏe: Thể dục – Thể thao
Nội dung rèn luyện |
Biện pháp |
Thời gian |
|
|
06:00 sáng 17h:00 chiều |
|
|
Đúng giờ vào sáng, trưa chiều tối |
|
|
Hạn chế thức khuya, sử dụng chất kích thích có hại cho cơ thể |