Em sẽ khuyên bạn như thế nào nếu bạn của em thường xuyên ăn bánh mì kẹp thịt và uống nước ngọt?

Câu 1. Khoanh vào chữ cái trước ý trả lời đúng.

a) Thức ăn được làm từ sữa bò, giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi là:

A. bơ             B. sữa đặc

C. phô mai    D. sữa chua

b) Loại quả nào dưới đây giúp làm giảm táo bón, đầy hơi?

A. Vải            B. Nhãn

C. Đu đủ       D. Dừa

c) Những thức ăn nào dưới đây không tốt cho cơ quan tuần hoàn?

A. Các loại rau xanh, quả mọng.

B. Các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo.

C. Các loại cá có dầu như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu.

D. Các loại hạt như đậu đỗ, vừng, gạo.

d) Những thức ăn nào dưới đây không tốt cho cơ quan thần kinh?

A. Bí đỏ, quả bơ, dừa

B. Các loại đậu đỗ.

C. Hải sản (cá, hàu, sò huyết,…)

D. Thức ăn được chế biến quá mặn.

Xem lời giải

Câu 2. Viết tên một số thức ăn có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

Xem lời giải

Câu 3. Viết tên một số thức ăn, đồ uống nếu ăn nhiều và thường xuyên sẽ không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

………………………………………………………………………………...........

………………………………………………………………………………...........

………………………………………………………………………………...........

Xem lời giải

Câu 4. a) Theo dõi việc ăn uống hằng ngày của em trong một tuần và hoàn thành bảng dưới đây.

b) Em cần thay đổi thói quen ăn uống nào để có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh?

…………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………

Xem lời giải