Câu 4. a) Theo dõi việc ăn uống hằng ngày của em trong một tuần và hoàn thành bảng dưới đây.
|
Các loại thức ăn |
Thường xuyên sử dụng |
Thỉnh thoảng sử dụng |
Không sử dụng |
|
1. Có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
………………… ………………… ………………… ………………… |
………………… ………………… ………………… ………………… |
………………… ………………… ………………… ………………… |
|
2. Không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
………………… ………………… ………………… |
………………… ………………… ………………… |
………………… ………………… ………………… |
b) Em cần thay đổi thói quen ăn uống nào để có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh?
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Bài Làm:
a)
|
Các loại thức ăn |
Thường xuyên sử dụng |
Thỉnh thoảng sử dụng |
Không sử dụng |
|
1. Có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
Gạo, nước lọc, bông cải xanh, sữa chua, cà rốt |
Cá thu, cá bơn, bơ, bí ngô, |
Hạt sen, khoai lang |
|
2. Không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh |
Đồ uống có gas, bánh kẹo ngọt |
Gà rán, khoai tây chiên |
Thịt hun khói |
b) Em cần hạn chế ăn bánh kẹo ngọt và uống đồ uống có ga. Thay vào đó, em cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn mỗi ngày.