Hãy thảo luận với các bạn, lựa chọn và ghi các biện pháp đã cho vào ô phù hợp trong bảng dưới đây và bổ sung thêm...

4. Tìm hiểu các biện pháp cùng bản thân trở nên bình yên, thanh thản hơn

Hãy thảo luận với các bạn, lựa chọn và ghi các biện pháp đã cho vào ô phù hợp trong bảng dưới đây và bổ sung thêm những biện pháp khác của nhóm (nhớ kèm theo lời giải thích vì sao lại lựa chọn như vậy)

(biện pháp trang 65 sgk)

Nên Có thể Không nên
Ví dụ: Ví dụ: Ví dụ:
Đi dạo Hét to nơi không người Bỏ nhà đi bụi
............... ................ .......

Bài Làm:

Nên  Có thể Không nên
  • Giải quyết vấn đề theo hướng tích cực, không lẩn tránh
  • Đi dạo
  • Chơi thể thao
  • Nghe nhạc/ chơi nhạc cụ
  • Đi hát karaoke
  • Hít thở sâu
  • Tìm một nơi yên tĩnh và suy nghĩ về những việc đã xảy ra
  • Tâm sự với bạn bè
  • Nói chuyện với bố mẹ, người thân
  • Nhờ sự giúp đỡ từ thầy cô/ bạn bè
  • Chơi điện tử
  • Đấm vào gối bông
  • Đến một nơi không có người và hét thật to
  • Đến trung tâm tư vấn tâm lí
  • Tâm sự với thầy/ cô giáo chủ nhiệm
  • Trả đũa
  • Đập phá đồ đạc, tài sản của mình/ người khác
  • Sỉ nhục, hành hùng người khác
  • Uống rượu
  • Sử dụng ma túy
  • Bỏ nhà đi bụi

Lớp 6 | Để học tốt Lớp 6 | Giải bài tập Lớp 6

Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm các môn học Lớp 6, dưới đây là mục lục các bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi chi tiết với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) các môn trong chương trình Lớp 6 giúp bạn học tốt hơn.

Lớp 6 - cánh diều

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Lớp 6 - chân trời sáng tạo

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Lớp 6 - kết nối tri thức

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Tài liệu & sách tham khảo theo chương trình giáo dục cũ