2. Tìm hiểu về giá trị của cuộc sống hòa bình
a. Chia sẻ trải nghiệm về sự bình yên và bất an
- Hãy nghĩ về những giây phút em cảm thấy thảnh thơi, thư giãn, không lo lắng hay buồn phiền gì. Khi nào em thường có cảm giác đó?
- Hãy nghĩ về những giây phút mà em cảm thấy rồi bời, tức giận, bất an trong lòng. Khi nào em thường có cảm giác đó? Hãy chia sẻ điều đó với cả lớp
b. Tìm hiểu nguyên nhân của sự không bình yên trong em
Điều gì dưới đây hay làm các em cảm thấy căng thẳng, lo lắng, bất an, khó chịu? (Hãy đánh dấu x vào ô chỉ mức độ phù hợp với em, và em có thể điền thêm các nội dung khác chưa có trong bảng).
| Tình huống/ cảm xúc/ suy nghĩ | Luôn luôn | Thỉnh thoảng | Không bao giờ |
| 1. Chưa hoàn thành bài tập | |||
| 2. Chưa hoàn thành nhiệm vụ được bố mẹ/ thầy cô/ tập thể lớp giao | |||
| 3. Bị điểm kém | |||
| 4. Giáo viên yêu cầu mời bố mẹ đến gặp | |||
| 5. Vi phạm nội quy trường lớp | |||
| 6. Bị bố mẹ/ thầy cô mắng oan | |||
| 7. Hoàn cảnh kinh tế gia đình khó khăn | |||
| 8. Bố mẹ bất hòa | |||
| 9. Thấy mình không bằng bạn bè | |||
| 10. Nói dối, sợ bị phát hiện | |||
| 11. Qúy bạn nhưng bạn không quý lại | |||
| 12. Bị bạn giận, hiểu nhầm/ xa lánh | |||
| 13. Bị bạn bắt nạt | |||
| 14. Ganh tỵ với bạn | |||
| 15. Giận dỗi với bạn | |||
| 16. Không thực hiện được điều mình mong muốn | |||
| 17. Bố mẹ kì vọng quá cao về mình | |||
| 18. Áp lực học tập nặng nề. | |||
| 19. Khác... |
Bài Làm:
a.
Những giấy phút em cảm thấy thảnh thơi, thư giãn, không lo lắng hay buồn phiền là:
- Làm bố mẹ hài lòng khi được điểm cao
- Làm tốt công việc được giao
- Giúp đỡ được ai đó...
Những giấy phút mà em cảm thấy rồi bời, tức giận, bất an trong lòng:
- Làm bài kiểm tra chưa tốt
- Nói dối bố mẹ
- Không thực hiện được điều mình mong muốn.
b.
| Tình huống/ cảm xúc/ suy nghĩ | Luôn luôn | Thỉnh thoảng | Không bao giờ |
| 1. Chưa hoàn thành bài tập | x | ||
| 2. Chưa hoàn thành nhiệm vụ được bố mẹ/ thầy cô/ tập thể lớp giao | x | ||
| 3. Bị điểm kém | x | ||
| 4. Giáo viên yêu cầu mời bố mẹ đến gặp | x | ||
| 5. Vi phạm nội quy trường lớp | x | ||
| 6. Bị bố mẹ/ thầy cô mắng oan | x | ||
| 7. Hoàn cảnh kinh tế gia đình khó khăn | x | ||
| 8. Bố mẹ bất hòa | x | ||
| 9. Thấy mình không bằng bạn bè | x | ||
| 10. Nói dối, sợ bị phát hiện | x | ||
| 11. Qúy bạn nhưng bạn không quý lại | x | ||
| 12. Bị bạn giận, hiểu nhầm/ xa lánh | x | ||
| 13. Bị bạn bắt nạt | x | ||
| 14. Ganh tỵ với bạn | x | ||
| 15. Giận dỗi với bạn | x | ||
| 16. Không thực hiện được điều mình mong muốn | x | ||
| 17. Bố mẹ kì vọng quá cao về mình | x | ||
| 18. Áp lực học tập nặng nề. | x | ||
| 19. Khác... | x |