A. Hoạt động cơ bản
1. Liên hệ thực tế và trả lời
a. Nói với bạn tên những thức ăn chứa nhiều chất đạm, chất béo thường được sử dụng hằng ngày
b. Những thức ăn đó có nguồn gốc từ động vật hay thực vật?
Xem lời giải
2. Quan sát, đọc và trả lời:
a. Quan sát và đọc thông tin trong hình (sgk trang 24)
b. Trả lời câu hỏi:
Tại sao không nên chỉ ăn đạm có nguồn gốc động vật hoặc chỉ ăn đạm có nguồn gốc thực vật?
Xem lời giải
3. Quan sát, đọc và trả lời:
a. Quan sát và đọc thông tin trong hình: (sgk trang 24, 25)
b. Trả lời câu hỏi:
Cần ăn những loại chất béo như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Xem lời giải
4. Đọc và trả lời:
a. Đọc nội dung sau (sgk trang 25)
b. Trả lời câu hỏi:
- Em thường ăn loại chất đạm, chất béo nào?
- Em cần thay đổi món ăn như thế nào để đảm bảo cung cấp cho cơ thể đủ chất đạm và chất béo?
Xem lời giải
B. Hoạt động thực hành
1. Làm việc với phiếu học tập
a. Lấy phiếu bài tập ở góc học tập
Đọc tên các loại thức ăn, đồ uống và nối vào ô chữ ở cột A hoặc cột B cho phù hợp
Xem lời giải
2. Quan sát, lựa chọn và trao đổi
a. Quan sát các hình dưới đây: (trang 26, 27 sgk)
b. Lựa chọn 3 loại thức ăn theo ý thích của em.
c. Trao đổi với bạn:
Ba loại thức ăn bạn chọn đã có đủ chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật chưa?
Xem lời giải
3. Viết vào vở
Sau khi biết vì sao nên ăn phối hợp các loại thức ăn có nguồn gốc động vật và thực vật, trong mỗi trường hợp sau, em hãy viết tên ba loại thức ăn phù hợp với em
- Chứa chất đạm: ........................
- Chứa chất béo: .........................