C. VẬN DỤNG – MỞ RỘNG
Nhiệm vụ 6. Định hướng kế hoạch rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc sống
1. Xác định một số đặc điểm cá nhân mà em thấy cần rèn luyện trong cuộc sống và lập kế hoạch thực hiện.
-
Kỹ năng cần rèn luyện:
|
Cách rèn luyện |
Thời gian |
Người hỗ trợ |
Bài Làm:
|
Cách rèn luyện |
Thời gian |
Người hỗ trợ |
|
Kỹ năng quản lý thời gian - Học cách xác định công việc quan trọng và ưu tiên hoàn thành chúng trước. Điều này giúp tránh bị quá tải và làm việc hiệu quả hơn. - Hãy tạo lịch làm việc hàng ngày hoặc hàng tuần. Ghi chép công việc cần làm và ước tính thời gian hoàn thành. - Tắt thông báo điện thoại hoặc máy tính khi đang làm việc để tránh bị gián đoạn. - Dành một thời gian cố định trong ngày cho công việc cụ thể, và giữ cho khoảng thời gian đó không bị xâm phạm. |
Bắt đầu ngay và duy trì quá trình rèn luyện trong ít nhất một tháng để tạo thói quen. |
Bạn bè, gia đình hoặc người thầy cô có thể cung cấp lời khuyên và hỗ trợ để bạn giữ được kế hoạch rèn luyện. |
|
Khả năng giao tiếp - Học cách lắng nghe một cách chân thành và không ngắt lời khi người khác đang nói. - Hãy tự tin trong việc chia sẻ ý kiến của mình, không sợ bị phê phán. - Học cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện sự quan tâm và tôn trọng đối tác trò chuyện. - Tự tập trung vào cách diễn đạt, cử chỉ và biểu cảm để cải thiện kỹ năng giao tiếp. |
Rèn luyện liên tục, dành ít nhất 15-30 phút mỗi ngày cho việc thực hành giao tiếp. |
Bạn bè, người thân hoặc người cùng lớp có thể cùng tham gia và cung cấp phản hồi giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp. |