Em hãy đặt cho mình một kế hoạch tập luyện thể dục, thể thao để người khỏe mạnh?

Bài tập d: Em hãy đặt cho mình một kế hoạch tập luyện thể dục, thể thao để người khỏe mạnh?

Bài Làm:

- Mỗi ngày dành ra cho mình 2 giờ đồng hồ để tập luyện thể dục thể thao.

  • Dành riêng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục (chạy bộ hoặc tập bài thể dục ) buổi sáng.
  • Dành riêng ra 1 giờ hoặc thậm chí nhiều hơn để tập thể dục ( chạy bộ, chơi các môn thể thao mình yêu thích) buổi chiều.

- Qúa trình tập luyện diễn ra đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.

Xem thêm Bài tập & Lời giải

Trong: Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Bài tập a: Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng việc làm biểu hiện tự biết chăm sóc sức khỏe? 

  • Mỗi buổi sáng Đông đều tập thể dục
  • Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhãi kĩ
  • Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối
  • Đã bốn ngày, Nam không thay quần áo vì trời lạnh
  • Trời nóng nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn liền nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.

Xem lời giải

Bài tập b: Hãy kể một số việc làm chứng tỏ em tự biết chăm sóc sức khỏe bản thân?

Xem lời giải

Bài tập c: Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá, rượu, bia đến sức khỏe con người?

Xem lời giải

Lớp 6 | Để học tốt Lớp 6 | Giải bài tập Lớp 6

Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm các môn học Lớp 6, dưới đây là mục lục các bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi chi tiết với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) các môn trong chương trình Lớp 6 giúp bạn học tốt hơn.

Lớp 6 - cánh diều

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Lớp 6 - chân trời sáng tạo

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Lớp 6 - kết nối tri thức

Giải sách giáo khoa

Giải sách bài tập

Trắc nghiệm

Tài liệu & sách tham khảo theo chương trình giáo dục cũ