HOẠT ĐỘNG 1. KHÁM PHÁ TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CỦA EM
1. Tìm hiểu môi trường học tập mới
- Những điểm khác biệt cơ bản khi học trung học cơ sở:
+ Nhiều môn học hơn, nhiều hoạt động giáo dục diễn ra ở trường.
+ Nhiều GV dạy hơn
+ Phương pháp học tập đa dạng hơn; kiến thức đa dạng hơn,....
=> HS cần cố gắng làm quen với sự thay đổi này để học tập tốt hơn.
2. Chia sẻ băn khoăn của HS trước khi vào môi trường mới.
- Nên cởi mở, chia sẻ khi gặp khó khăn để nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ người thân, thầy cô hay bạn bè.
- Ví dụ: Em không nhớ tên thầy cô của tất cả các môn học thì em chia sẻ với thầy cô, bạn bè để biết và nhớ tên các thầy cô các bộ môn.
HOẠT ĐỘNG 2. TÌM HIỂU BẢN THÂN
1. Tìm hiểu sự thay đổi về vóc dáng
- Các em đang bước vào tuổi thiếu niên, là giai đoạn phát triển đặc biệt và sẽ phát triển nhanh trong những năm tiếp theo. Mỗi người có sự phát triển riêng theo hoàn cảnh và mong muốn của bản thân, Chúng ta hãy biết yêu thương bản thân và tôn trọng sự khác biệt.
- Nguyên nhân có thể là: dậy thì sớm hoặc muộn, di truyần, chế độ ăn uống, chế độ ngủ nghỉ, tập thể dục, thể thao,...
- Sự khác biệt tạo nên bức tranh sinh động: chúng ta có thể hỗ trợ, giúp đỡ nhau những việc làm phù hợp với đặc điểm cá nhân; cần biết tôn trọng sự khác biệt, hình thúc không tạo nên giá trị thực của nhân cách...
2. Tìm hiểu nhu cầu bản thân
- Chúng ta có những nhu cầu khác nhau nhưng cũng có rất nhiêu nhu cầu giống nhau. Ai cũng truốn ñược yêu thưởng, vậy chúng ta nên luôn yêu thương nhau để tất cả đều được hạnh phúc.
- Ví dụ : Bạn A
+ Muốn được yêu thương
+ Mong mình và các bạn luôn giúp đỡ và chơi với nhau
+ Mong muốn được đối xử công bằng
+ Mong được ghi nhận khi có sự tiến bộ
+ Mong mình và các bạn đều học giỏi,…
=> Mỗi người có nhu cầu của mình. Hãy cố gắng chia sẻ điều mình muốn để bạn có thể hiểu mình hơn, từ đó chúng ta có mối quan hệ thân thiện với nhau hơn.
3. Gọi tên tính cách của em
- Tính cách tạo thuận lợi:
+ Vui vẻ
+ Tự tin
+ Thân thiện
+ Thông minh
+ Nhanh nhẹn
+ Cẩn thận,…
- Tính cách tạo khó khăn :
+ Khó tính
+ Lầm lì, ít nói
+ Chậm chạp,…
- Cần rèn luyện mỗi ngày các tính cách tốt, cải thiện tính cách xấu sẽ giúp cho mọi việc trong cuộc sống hằng ngày diễn ra thuận lợi, vui vẻ,…(luôn suy nghĩ tích cực, mở lòng chia sẻ cùng mọi người,…)
HOẠT ĐỘNG 3. ĐIỀU CHỈNH THÁI ĐỘ, CẢM XÚC CỦA BẢN THÂN
1. Tổ chức trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
2. Một số đặc điểm tâm lí lứa tuổi và nguyên nhân của nó
- Chúng ta có bức tranh sinh động mỗi nhân cách, môi người mỗi vẻ. Có nhiều nguyên nhân tạo nên tâm tính mỗi con người.
- Một số đặc điểm tâm lí lứa tuổi:
+ Tuổi dậy thì, hệ cơ, xương, hệ tuần hoàn,… phát triển không đồng bộ nên dễ mệt, dễ cáu
+ Mong muốn được trở thành người lớn, được đối xử như ngưới lớn nhưng tính tình của các em lại thể hiện còn trẻ con
+ Muốn khẳng định bản thân nhưng bị hạn chế về điều kiện và năng lực,…
3. Một số biện pháp điểu chỉnh cảm xúc, thái độ
- Biện pháp rèn luyện mỗi ngày:
+ Luôn nghĩ đến điều tích cực của người khác
+ Không giữ suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong mình
+ Hít thật sâu và thở ra chậm để giảm tức giận
+ Không phản ứng, không nói khi đang bực tức
+ Mở lòng chia sẻ khi mình đủ bình tĩnh
HOẠT ĐỘNG 4. RÈN LUYỆN ĐỂ TỰ TIN BƯỚC VÀO TUỔI MỚI LỚN
1. Khảo sát về sự tự tin của HS
2. Những yếu tố tạo nên sự tự tin dành cho tuổi mới lớn
- Vẻ bề ngoài chỉn chu, dễ gây thiện cảm với mọi người
- Có ngôn ngữ lưu loát, rõ ràng
- Cơ thể khỏe mạnh
- Tăng sự hiểu biết, thể hiện giá trị và năng khiếu của bản thân
- Tạo các mối quan hệ, biết xử lí tình huống,…
3. Một số biện pháp rèn luyện sự tự tin
- Luôn giữ quần áo gọn gàng, sạch sẽ.
- Tập thể dục, chơi thể thao
- Tập nói to, rõ ràng
- Đọc sách về khám phá khoa học
- Tích cực tham gia hoạt động chung
HOẠT ĐỘNG 5. RÈN LUYỆN SỰ TẬP TRUNG TRONG TRƯỜNG HỢP
1. Tổ chức trò chơi: Vỗ tay theo nhịp
2. Khảo sát về cách học của HS
|
Nội dung hướng dẫn |
Luôn luôn |
Thỉnh thoảng |
Hiếm khi |
|
Lắng nghe thầy cô giảng, không làm việc riêng hay nói chuyện trong giờ học |
X |
||
|
Nghiêm túc thực hiện các nhiệm vụ học tập |
X |
||
|
Luôn kết hợp với việc lắng nghe với quan sát những hành động, việc làm, hình ảnh được thầy cô giới thiệu trong bài học, ... đồng thời ghi chép đầy đủ những điều cần thiết |
X |
||
|
Mạnh dạn hỏi thầy cô khi thấy mình chưa hiểu |
X |
3. Chia sẻ kinh nghiệm tập trung chú ý trong học tập
- Có rất nhiều kinh nghiệm tập trung chú ý học tập nhưng các thao tác nghe – nhìn – ghi chép được thực hiện rất hiệu quả trong học tập.
4. Thực hành kết hợp nghe - nhìn - ghi chép
HOẠT ĐỘNG 6. DÀNH THỜI GIAN CHO SỞ THÍCH CỦA EM
1. Chia sẻ về sở thích
- Thích học các môn học tự nhiên như toán, lí,…
- Thích chơi thể thao: đá bóng, cầu lông, đá cầu,…
- Thích đi du lịch,…
2. Trao đổi cách thực hiện sở thích
- Lập kế hoạch thực hiện sở thích
|
Sở thích |
Thời gian thực hiện |
Nghề nghiệp liên qua đến sở thích |
|
1. |
||
|
2. |
||
|
3. |
HOẠT ĐỘNG. 7 RÈN LUYỆN ĐỂ THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI
- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi hợp lí.
- Chủ động tham gia vào các mối quan hệ cở mở với mọi người xung quanh
- Sẵn sàng chia sẻ và xin hỗ trợ khi gặp khó khăn.
- Không phân biệt đối xử, hòa động, thân thiện với bạn bè
- Tìm hiểu kĩ các môn học, cách học hiệu quả đối với từng môn học
- Thực hiện cam kết, tuân thủ quy định, nội quy trường lớp, quy định pháp luật
HOẠT ĐỘNG 8. GIÚP BẠN HÒA ĐỒNG VỚI MÔI TRƯỜNG HỌC TẬP MỚI
- Cùng bạn làm bài tập
- Chia sẻ, quan tâm bạn khi bạn gặp khó khăn.
- Giúp đỡ bạn bè.
HOẠT ĐỘNG 9. TỰ TIN VÀO BẢN THÂN
- Luôn cởi mở, chơi cùng bạn bè.
- Yêu thích môn học nên có thể tự tin khi làm bài tập các môn đó.
- Biết giúp đỡ người thân và mọi người xung quanh,…
HOẠT ĐỘNG 10. TẠO SẢN PHẨM THỂ HIỆN HÌNH ẢNH CỦA BẢN THÂN
- Sản phẩm của HS (vẽ tranh, đọc thơ, bài truyện,…)
- HS tự tin giới thiệu sản phẩm