Nhiệm vụ 8: Sáng tạo chiếc lọ thần kì\
Em hãy sáng tạo những chiếc lọ thần kì để chăm sóc tinh thần giúp bản thân tốt hơn, cách làm và sử dụng chiếc lọ như sau:
Bài Làm:
Em hãy sáng tạo những chiếc lọ thần kì để chăm sóc tinh thần giúp bản thân tốt hơn, cách làm và sử dụng chiếc lọ như sau:
Bài Làm:
Trong: [Chân trời sáng tạo] Giải hoạt động trải nghiệm 6 chủ đề 2: Chăm sóc cuộc sống cá nhân
1. Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khoẻ dưới đây:
2. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cho những cá nhân thay đổi gì?
3. Em hãy thực hiên chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khoẻ. Ghi chép tích cực của bản thân.
1. Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây để xác định tư thế đúng:
2. Nếu không giữ tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khoẻ cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?
1. Sắp xếp không gian học tập sinh hoạt của em cho gọn gàng, sạch sẽ.
2. Chụp ảnh hoặc vẽ lại góc học tập của em cho thầy cô, bạn bè.
1. Nhận diện các kiểm soát nóng giận và luyện tập kiểm soát bản thân theo hướng dẫn sau:
Khi bắt đầu nóng giận em có thể làm một số biểu hiện sau: người nóng lên, tim đập nhanh hơn, vào lúc này em hãy hít sâu, thở ra chậm, luôn nghĩ đến điều tích cực để giảm nóng giận.
2. Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình vào trong những tình huống sau:
1. Tạo niềm vui và sự thư giãn của bản thân theo hướng dẫn sau:
Chia sể với bạn những kết quả đã đạt được.
2. Thực hành giải trí, thư giãn khi em bị căng thẳng theo những gợi ý sau:
1. Tìm hiểu hướng dẫn cách kiểm soát lo lắng.
2. Luyện tập cách kiểm soát lo lắng của bản thân. Chia sẻ với các bạn em cách giải quyết tình huống sau:
Suy nghĩ tích cực để kiểm soát cảm xúc theo gợi ý sau:
Đọc và giải quyết các tình huống sau:
Tình huống 1: Em đặt chuông báo thức vào 6 giờ mối sáng để tập thể dục. Nhưng chuông reo mà em vẫn khó ra khỏi giường. Em nên làm gì để vùng dậy lúc chuông reo để tập thể dục mỗi sáng?
Tình huống 2: Bố dặn em không nên uống nước đá vì sẽ hỏng răng và viêm họng. Tuy nhiên em đang rất khát nước và phá lệ. Em nên làm gì để hiện mình là người biết nghe lời và làm theo điều tốt.
Tình huống 3: Theo thời gian biểu, sau khi học về em sẽ giúp mẹ dọn dẹp nhà cửa. Nhưng về đến nhà em mở tivi ra xem và không muốn làm gì? Em cần làm gì để mình có kỉ luật hơn và thực hiện đúng thời gian biểu.
1. Hãy mô tả tình huống giả định mà em có thể nóng giận hoặc lo lắng theo gợi ý sau:
2. Sắm vai xử lí các tình huống trên
1. Chia sẻ những thuân lợi và khó khăn khi thực hiện chủ đề này.
2. Với nội dung bản đánh gía dưới đây hãy xác định điều phù hợp với em.
Xem thêm các bài [Chân trời sáng tạo] Giải trải nghiệm hướng nghiệp 6 được biên soạn cho Học kì 1 & Học kì 2 theo mẫu chuẩn của Bộ Giáo dục theo sát chương trình Lớp 6 giúp bạn học tốt hơn.
Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm các môn học Lớp 6, dưới đây là mục lục các bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi chi tiết với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) các môn trong chương trình Lớp 6 giúp bạn học tốt hơn.