Câu 10:
a) Em cùng bạn hãy lên thực đơn cho ba ngày rồi hoàn thành bảng dưới đây.
|
Bữa ăn |
Ngày 1 |
Ngày 2 |
Ngày 3 |
|
Sáng |
|
|
|
|
Trưa |
|
|
|
|
Tối |
|
|
|
b) Chia sẻ thực đơn giữa các nhóm. Nhận xét chế độ ăn uống được thể hiện trong thực đơn của nhóm nào là cân bằng, lành mạnh.
Bài Làm:
a)
|
Bữa ăn |
Ngày 1 |
Ngày 2 |
Ngày 3 |
|
Sáng |
Bánh bao, sữa tươi |
Miến nấu thịt gà, nước ấm |
Bún chả, nước ấm |
|
Trưa |
Cơm, thịt gà rang, canh rau bầu, cà pháo, dưa lê tráng miệng |
Canh xương hầm củ cải, thịt lợn luộc, rau muống xào, hồng xiêm tráng miệng |
Cá rán, canh khổ qua nhồi thịt, rau khoai luộc, dua hấu tráng miệng |
|
Tối |
Cơm, thịt bò xào nấm đùi gà, canh chua cá, bưởi tráng miệng |
Thịt lợn kho tàu, súp lơ luộc, canh rau cải, na tráng miệng |
Thịt gà kho sả, đậu ve xào thịt bò, canh bí nấu tôm, cam tráng miệng |
b) Các nhóm chia sẻ thực đơn với nhau và đưa ra nhận xét.
