Câu 1. Chia sẻ với bạn về cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh theo gợi ý dưới đây.
Câu 2. Chọn những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ thể và lên thực đơn các bữa ăn cho gia đình em trong một ngày.
Câu 3. Chia sẻ với bạn về việc thực hiện thời gian biểu của em trong tuần qua. Em cần thay đổi thói quen nào để có lợi cho cơ thể.
Câu 4. Em đồng tình hay không đồng tình với việc làm cả bạn An trong hình huống sau. Vì sao?
Câu 5. Nếu trong gia đình em có người thân thường xuyên uống nhiều rượu hoặc hút thuốc lá thì em sẽ khuyên họ điều gì? Vì sao?
Bài Làm:
Câu 1.
Câu 2.
|
THỰC ĐƠN CỦA GIA ĐÌNH TRONG MỘT NGÀY |
||
|
Các bữa ăn |
Thức ăn, đồ uống |
Lí do lựa chọn |
|
Bữa sáng |
Phở bò, sữa |
Bữa sáng chúng ta nên ăn no và bổ sung thêm một hộp sữa để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để bắt đầu một ngày. |
|
Bữa trưa |
Cơm trắng, canh rau muống luộc, cá hấp, quả chuối |
Các thức ăn, đồ uống của bữa trưa và bữa tối đều có thể đổi cho nhau vì đều có những thức phẩm tốt cho các cơ quan của cơ thể. |
|
Bữa tối |
Cơm trắng, canh rau ngót nấu thịt xay, thịt bò xào bông cải xanh, sữa chua |
|
Câu 3. Tuần qua, mình đã thực hiện đúng theo thời gian biểu. Tuy nhiên mình cần thay đổi thói quen ngủ sớm hơn và ngủ đủ giấc để cơ thể luôn tỉnh táo và không mệt mỏi.
Câu 4. Em không đồng tình với việc làm của bạn An trong tình huống sau vì bạn An ăn no xong nên nghỉ ngơi để thức ăn có thể tiêu hóa tốt nhất, sau đó mới hoạt động. Ngoài ra bạn An không nên ăn quá nhanh hay quá no sẽ không tốt cho cơ quan tiêu hóa.
Câu 5. Nếu trong gia đình em có người thân thường xuyên uống nhiều rượu hoặc hút thuốc lá em sẽ khuyên họ nên hạn chế sử dụng hoặc bỏ luôn đi vì đây là những chất có hại cho cơ thể, gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng và những người xung quanh.