Sinh hoạt dưới cờ
Tham dự phát động phong trào "Vì tầm vóc Việt"
![[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân](https://i3.wp.com/conkec.com/sites/default/files/m1_66.png)
Hoạt động giáo dục theo chủ đề
1. Tập bài tập thể dục giữa giờ theo nhạc
![[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân](https://i3.wp.com/conkec.com/sites/default/files/m2_83.png)
2. Thảo luận về những việc em cần làm để tăng sức đề kháng cho cơ thể
![[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân](https://i3.wp.com/conkec.com/sites/default/files/m3_63.png)
- Kể những việc cần làm và tác dụng của những việc đó
- Nêu cách thực hiện từng việc
Bài Làm:
1. Học sinh thực hiện tập các động tác thể dục theo sự hướng dẫn của giáo viên.
2. Những việc em cần làm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là:
| Việc làm | Tác dụng | Cách thực hiện |
| Tập thể dục mỗi sáng | Tạo sức khỏe dẻo dai | Mỗi sáng thức dậy, ra sân tập các động tác thể dục khoảng 20 - 30 phút. |
| Vệ sinh sạch sẽ tay chân trước khi ăn | Tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể | Đi chơi, đi vệ sinh, đi học về phải rửa chân tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi uống nước hoặc ăn thức ăn. |
| Ăn chín uống sôi | Tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể | Trước khi ăn, uống phải kiểm tra xem thức ăn đã ôi thiu hay chưa, kiểm tra nước uống đã đun sôi chưa rồi mới được sử dụng. |
| Ăn nhiều rau và hoa quả | Bổ sung vitamin cho cơ thể, tăng sức đề kháng | Mỗi ngày, ngoài ba bữa ăn chính, chúng ta nên ăn thêm các bữa phụ bằng hoa quả, sữa chua... |
![[Kết nối tri thức và cuộc sống] Hoạt động trải nghiệm 2 bài 21: Tự chăm sóc sức khỏe bản thân](https://i3.wp.com/conkec.com/sites/default/files/m4_50.png)