Bài tập 26: Khi thực hiện động tác đứng ném lựu đạn cần chú ý những gì?
Bài Làm:
Khi thực hiện động tác đứng ném lựu đạn cần lưu ý:
-
Nếu người ném thuận tay trái thì làm ngược lại;
-
Muốn ném được xa phải biết phối hợp sức bật của chân, sức rướn của thân người, súc vật mạnh và đột nhiên của cánh tay;
-
Khi vung lựu đạn về phía trước, phải giữ cánh tay ở độ cong, độ chùng tự nhiên (không thẳng hẳn cũng không cong quá) mới có sức vút mạnh, buông lựu đạn phải đúng thời cơ, đúng góc ném, đúng hướng.