Câu 1: Hoàn thành bảng dưới đây.
|
Tên nhóm chất dinh dưỡng |
Vai trò đối với cơ thể |
Tên thức ăn chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng |
|
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
3. |
|
|
|
4. |
|
|
|
5. |
|
|
Bài Làm:
|
Tên nhóm chất dinh dưỡng |
Vai trò đối với cơ thể |
Tên thức ăn chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng |
|
1. Chất bột đường |
Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. |
Cơm, bánh mì, khoai tây, khoai lang... |
|
2. Chất đạm |
Là thành phần cấu tạo, xây dựng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống. |
Cá, thịt gà, thịt nạc, đậu phụ, sữa, trứng... |
|
3. Chất béo |
Tham gia vào cấu tạo cơ thể, dự trữ và cung cấp năng lượng, giúp hòa tan một số vitamin ( A, D, E, K). |
Dừa, phô mai, đậu phộng, cá hồi, thịt mỡ... |
|
4. Vi-ta-min |
Cần cho hoạt động sống và giúp cho cơ thể phòng tránh bệnh. |
Táo, lựu, súp lơ, cá hồi.... |
|
5. Chất khoáng |
Cần cho cơ thể hoạt động và phòng tránh bệnh. Một số chất khoáng tham gia vào cấu tạo cơ thể. |
Sữa, trứng, hàu, khoai tây.... |